Здоров’я водія – запорука безпечного водіння
У спеку всі водії діляться на тих, хто має кондиціонер, і хто цього чуда техніки немає. Температурний режим цього літа такий, що навіть клімат-контроль сучасних автомобілів не забезпечує повноцінного комфорту. Люди на дорогах стають не менш гарячими, ніж повітря за бортом.
Аварійність зростає, що свідчить суха статистика ДАІ. 18 тисяч ДТП сталося лише за червень 2010 року. Липень уже перевершив усі температурні норми, а у серпні взагалі прогнозується 40-градусний пекло.
Безпечне водіння у Києві і так непросто, а тепер ще й множиться на спеку.
Незважаючи ні на що, людський організм тим і відрізняється від асфальтового покриття дороги, що вміє пристосовуватися до будь-яких умов довкілля. Чого ж варто побоюватися і яких заходів потрібно вживати, коли стоїть аномальна спека, народ табунами мігрує на пляжі, а думки деформуються швидше за дорожнє полотно під колесами фур. Нинішні дороги смажать гірше, ніж під час ралійних перегонів Париж-Дакар пустелею.
Для того, щоб не опинитися перед палкою правицею спеки безпорадним, у будь-яку поїздку варто взяти з собою кілька речей. Вода – мабуть, головне і найпростіше, що спадає на думку. Тільки треба визначитися, у якому вигляді поповнити нею запаси. Найкращий варіант – чиста мінеральна вода. Не слід у спеку пити каву, міцний чай: серцево-судинна система не залізна. Зрозуміло, жодного алкоголю. Пеститися енергетичними напоями також не рекомендується.
Необхідні предмети у дорозі
Крім того, навіть у недалеку подорож бажано взяти з собою мінімальний набір лікарських засобів, відповідно до своїх особистих нездужань. Адже в спеку більшість недуг мають звичай загострюватися. Одягу також варто приділити увагу. Віддайте перевагу синтетиці натуральні тканини: бавовна, льон, шовк. І найважливіше, що просто життєво необхідно брати із собою, і не тільки в спекотну поїздку, так це здоровий глузд. Поради з водіння у цій ситуації прості та раціональні.
Якщо все вищеперелічене є, то автоподорож будь-якої дальності не принесе вам цілого ряду незручностей, а, можливо, навіть допоможе уникнути ДТП. У спеку особливо незахищеними стають люди із захворюваннями серцево-судинної системи. Діти і люди похилого віку також особливо схильні до впливу підвищеної температури повітря. Алергікам у спекотну літню пору краще взагалі уникати далеких переїздів. Діабетикам слід суворіше спостерігати за рівнем глюкози у крові.
Та що там говорити, навіть тим, хто вважає себе здоровою людиною у спеку, треба уважно стежити за своїм самопочуттям. У сильну спеку знижується реакція, психологічна стійкість, адекватність у прийнятті рішень. Під час автоподорожі по спеці слід ще більше скоротити відстані між зупинками: з 250-300 км до 150-200 км. А поїздки більш ніж на 700-800 км взагалі краще виключити.
На що звернути увагу при водінні у спеку
В умовах екстремальної спеки дотримання правил безпеки дорожнього руху набуває особливого значення. Безпечна дистанція, інтервал, швидкість дозволяють компенсувати знижені погодними умовами реакцію та уважність. Приділяйте більше часу для перевірки стану автомобіля перед будь-якою поїздкою. Гальмівна система, тиск повітря в шинах, рівень охолоджуючої рідини та олії повинні бути під пильним контролем.
Особливі вимоги під час спеки ставляться перед автомобільними шинами. Через підвищення температури підвищується внутрішній тиск у колесах,
погіршуються ударогасящие якості (збільшення навантаження на амортизатори). У такій ситуації рекомендується злегка приспустити колеса і не використовувати м’яку гуму всесезонну, застосовуючи тільки літню.
Безумовно, порятунок стомлених сонцем – справа рук самих стомлених сонцем. Що може зробити влада, щоб підвищити безпеку руху під палаючими променями розпеченого диска? Радити, рекомендувати, звертати увагу.
Забавна акція, наприклад, пройшла нещодавно у Мінську: співробітники ДАІ роздавали автоаматорам не штрафи, а морозиво. Їхні київські колеги не менш дбайливо розпочали пропаганду бадьорого стану у водіїв. Втомився – відпочинь, начебто як. Так і напрошується, пригальмуй – снікерсні. Хіба що шоколадними батончиками не частують.
І все ж, ніхто краще за нас самих про себе не подбає. Будьте пильні на дорозі завжди, а не лише у складних погодних умовах.
Якщо ж напади запаморочення, біль голови і зниження уваги стали постійно турбувати не тільки в спеку, можливо, варто звернутися до реабілітолога для встановлення діагнозу та корекції стану.