Каждый раз, впервые садясь за руль автомобиля, будущий водитель испытывает чувство страха, что неправильно оценит ситуацию на дороге, не справится с управлением и попадет в ДТП или заглохнув где-нибудь на перекрестке, будет выглядеть глупо. Со временем, приобретая и закрепляя навыки вождения, приходит опыт и уверенность на дороге, которые можно получить только путем самостоятельного вождения. Рассматривая данную тему с психологической точки зрения, начинающим водителям будет полезно знать, что со страхом всегда можно справиться, главное знать, как это сделать.

Неоднозначность

Страх как неоднозначное явление. Ведь с одной стороны, он позволяет сконцентрировать и мобилизовать все внимание и силы на вождение, но с другой – человек в состоянии такого стресса не всегда способен адекватно отреагировать на происходящую ситуацию. Не всегда на практике удастся полностью подавить чувство страха, поэтому необходимо уметь себя контролировать, а с приобретением опыта неуверенность пройдёт сама собой. Самое важное – это умение абстрагироваться от ненужных мыслей и настроиться на безопасное вождение, поэтому бояться можно только до того момента как вы садитесь за руль.

Предварительная подготовка

Для водителей, имеющих небольшой опыт вождения автомобиля, необходимо заранее подготовиться к поездке. К примеру, если вы знаете, что сегодня вам необходимо самостоятельно добраться домой по известному вам маршруту, то процесс подготовки к поездке можно начать с самовнушения – все перекрестки мне известны, я уже ездил этой дорогой, я знаю трудные места и должен все сделать хорошо. При этом попытайтесь в деталях мысленно представить весь маршрут движения, вплоть до того какой указатель поворота передачу и включить. Думая об этом, вы сможете успокоиться и почувствовать уверенность в собственных силах, более того, чем чаще вы будете ездить одним маршрутом, то со временем доведёте движение до автоматизма.

Никогда не сяду за руль

Есть определенная категория людей, которая никогда не сядет за руль, потому что панически опасается автомобилей. У каждого из них своя причина, поэтому не имеет смысла силой заставлять таких людей учиться вождению. Другая категория — автовладельцы, которые ездят неумело и небрежно.

Кто боится больше?

Зачастую женщины испытывают больший страх, чем мужчины, так как они менее знакомы с физическими процессами, происходящими в автомобиле, и не связаны с техникой. А вот мужчины имеют об этом большое представление и знают, зачем нужна коробка переключения передач и зачем выжимать сцепление. По своей сути машина – сложное техническое устройство, это и является основной причиной для возникновения страха, но если изучить технические процессы, происходящие в «сердце» самого автомобиля, и понимать за счет чего он движется, то будет гораздо легче справиться с управлением.

Самовнушение

Чаще всего, для того чтобы побороть страх, многие водители используют различные методы самовнушения, которые помогают настроиться на процесс вождения. Никакие другие мысли, когда вы едете за рулем, не должны вас беспокоить, нужно думать только о дороге. Самовнушение зависит от психологического типа каждого человека, и происходит индивидуально, для некоторых достаточно просто вспомнить о приятном, другим необходимо приободрить себя добрыми словами. Как бы, не было результат должен быть одинаковым – прежде всего, следует успокоиться, максимально сконцентрироваться и с «холодной головой» выехать на проезжую часть.

Самые распространенные страхи

Страх не возникнет на пустом месте, ведь если водитель боится трогаться на подъеме, следовательно, он в недостаточной степени овладел соответствующими навыками, но вместо того чтобы бояться, лучше отправиться на автодром и заниматься до тех пор, пока эти навыки не дойдут до автоматизма. Или если человек не видит светофоров и дорожных знаков, теряется при движении в городских условиях, то необходимо тренироваться и развивать концентрацию внимания, чтобы в последствие в незнакомых условиях быстро оценить дорожную ситуацию — в этом может помочь программа интенсивного городского вождения МЕГАПОЛИС. Для этого можно попробовать практиковать выезды с более опытным водителем, который в случае непредвиденной ситуации сможет вам помочь.
Вы должны самостоятельно вычислить источники страхов и постараться закрепить все необходимые знания на практике для того, чтобы ваши страхи исчезли. Чувство страха является сдерживающим фактором во многих дорожных ситуациях, инстинкт самосохранения еще никто не отменял, профессионалы называют это чувство аккуратностью и осторожностью, поэтому будьте осторожны и аккуратны и ничего не бойтесь!

1 комментарий

  1. Здравствуйте. У меня вопрос. Я езжу за рулем уже полгода, но пока без прав. Осенью собираюсь в автошколу. Езжу нормально, вот только каждый раз, когда я проезжаю мимо пешехода или автомобиля… закрываю глаза. Знаю, это плохо! Мой «инструктор» меня за это ругает. мне просто страшно. боюсь, что пешеход, например, упадет под машину, авто, движущееся навстречу, зацепить меня… Пройдет ли это когда-нибудь? Или может мне вообще лучше не садиться за руль?
    Интенсив: вряд ли то что вы описываете называется «езжу за рулем уже полгода». Ваш первый опыт под присмотром инструктора в любом случае будет вам полезен, даже если вы закрываете глаза. Ваш страх ни что иное, как не понимание и отсутствия ощущения автомобиля, его органов управления. Когда такое чувство к вам придет, вы будете четко понимать сможет ли автомобиль остановиться перед препятствием или безопасно объехать его. Для того чтобы выработать такое чувство, нужна практика, и лучше если она будет проходить на автодроме, где вас будут окружать не люди и машины, а резиновые фишки. Позже полученный навык езды вам поможет при движении в городе, и озвученная вами проблема перестанет существовать.

Комментарии закрыты.